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Dipl.-Psych. Anna Fernandes

Psicoterapia (HPG), Aconselhamento e Coaching

Sou Psicóloga Clínica e especialista em Consultas Psicológicas, Psicoterapia e Neuropsicologia. Tenho o prazer de o receber presencialmente em consultório no centro de Munique ou através de consultas online em Portugues (Europeu) ou Inglês.

Reconheço as diversas perturbações mentais e doenças derivadas das emoções, do pensamento, do humor, da experiência e do comportamento. Exploro as causas e condições que levam a determinadas acções e considero também o desenvolvimento ao longo da vida, bem como os factores que influenciam as acções. Presto apoio em doenças mentais e situações de crise, tais como depressão, perturbações de ansiedade, perturbações alimentares, compulsões, dependências, luto, trauma, separação, esgotamento e muitas outras situações.

Se pretende um Terapeuta com experiência profissional e de vida, competência profissional, bom senso e coração, veio ao sítio certo! 

Especialidades

Aconselhamento, Consultas Individuais e de Casal.


Temas de Consulta:

 

- Stress, Ansiedade, Fobias e Ataques de Pânico

- Depressão e Burnout

- Relacionamentos 

- Dificuldades de Integração Social

- Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA)

- Problemas de Autoestima e Insegurança, Fobias Sociais

- Perturbações da Personalidade

- Acontecimentos traumáticos

- Terapia de Casal (gestão de conflitos, melhoria da comunicação, crises de relacionamento, separações, divórcios).

Método

Baseio-me na terapia cognitivo-comportamental, integrando a abordagem de resolução de problemas com técnicas focadas nas emoções.

O objetivo principal é identificar padrões de comportamento, pensamentos, crenças e hábitos que possam estar na origem dos problemas e indicar técnicas para alterar essas perceções de forma positiva.

Primeiro, iremos analisar quais as condições da sua vida que possam estar a contribuir para os problemas, de forma compreensiva e num ambiente de não julgamento e aceitação.

Depois serão combinados objetivos terapêuticos, aplicados métodos cognitivos, comportamentais e emocionais de forma a promover as qualidades e competências já existentes para apoiar o processo de mudança.

Especialidades

Sobre mim

Cresci em Portugal, onde fiz uma formação académica em Psicologia da Saúde, e uma Pós-Graduação em Consulta Psicológica, Psicoterapia e Neuropsicologia. Depois de várias experiências profissionais no meu país em várias entidades de Saúde Mental, Psicossocial, Reabilitação e Reintegração Social, tendo trabalhado tanto com crianças, como adolescentes e adultos, emigrei para a Alemanha. Circunstâncias essas que me permitiram desenvolver um maior auto-conhecimento, aprender com os desafios e reconstruir a minha vida profissional.

Promover o desenvolvimento pessoal e ajudar a trazer mudanças positivas na vida das pessoas é, sem dúvida, a minha paixão. Trabalho com as pessoas para manter ou melhorar a sua saúde mental, reduzir o seu sofrimento e permitir que voltem a lidar com a sua vida quotidiana. Assumo a missão de promover o bem-estar da comunidade internacional, sensível aos desafios e dificuldades inerentes à adaptação a um novo país. E procuro compreender cada individuo à medida que este se relaciona com o mundo e com os outros, focando a minha intervenção psicológica no seu processo de transformação psíquica e social. A minha abordagem terapêutica tem como objetivo obter bons resultados a longo prazo para os meus pacientes.

Atualmente disponho de mais de 17 anos de experiencia profissional e a qualidade do meu trabalho é assegurada por uma supervisão regular e pela participação em workshops, congressos e formação contínua.

Associações:

Berufsverband Deutscher für Psychologinnen und Psychologen e.V.. (nr. 56804)

Membro efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses - OPP (cédula profissional nr.15494)

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Consegue detectar a raíz dos problemas, e propor soluções práticas. Recomendo sem hesitar.

A.N. - Maputo, Mocambique

Horário

Presencial

Online

Segunda-feira

Fechado

Por marcação

Terca-feira

09:00 - 15:00

Por marcação

Quarta-feira

09:00 - 15:00

Por marcação

Quinta-feira

09:00 - 15:00

Por marcação

Sexta-feira

09:00 - 18:00

Por marcação

Clínica

Poderá encontrar-me numa localizacao central, no coração de Munique, apenas a 2 minutos a pé de Sendliger Tor, 6o andar, elevador disponível. Morada: Praxis am Nussbaumpark, Nußbaumstraße 14, 80336 München

clinica

Segunda-feira
 

19:00 – 22:00
(Consultas Online)

Quarta-feira,

Quinta-feira,

Sexta-feira 

08:30 - 10:00 e 19:00 - 22:00 (Consultas Online)

Sáb e Dom

Possibilidade de marcação sob consulta

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